SoMoS CuERpO

«VIVIMOS CON UN DESCONOCIDO,
PASAMOS 24H AL DÍA JUNTOS;
LO SABE TODO DE NOSOTR@S
Y APENAS SABEMOS NADA DE ÉL…
ES NUESTRA VENTANA AL MUNDO
ESE DESCONOCIDO ES…  NUESTRO CUERPO«
Con Macarena Girón SoMoS CuERpO!

Sección sobre El Templo del Cuerpo en el programa de Radio Vallekas RoZaNDo La DisToRsióN.

Yoga: Ir a descargar
En esta ocasión Macarena Girón nos habla del Yoga y las distintas técnicas que tiene esta actividad física que nos mantiene el equilibrio y la salud.

Biodescodificación: Ir a descargar
Macarena Girón nos habla de la Descodificación Biológica, una forma de acompañamiento terapéutico para conocer los síntomas a través de la expresión inconsciente del cuerpo.

Día de la Maternidad: Ir a descargar
Macarena Girón nos trae un repaso de cómo fue, cómo es y cómo será la maternidad, y lo que influye en el cuerpo.

Cuídate Mujer II:
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Nuestra compañera Macarena Girón nos acaba de contar los beneficios que tiene el cuidado corporal destinado a las mujeres. Visita esta web: Las Mujeres Nos Movemos

Cuídate Mujer I: Ir a descargar
Regresa Macarena Girón al espacio donde el cuerpo es el Templo que habitamos hasta la muerte, especialmente dedicado a la mujer y su cuidado.

ErroRes en eL eNtReNamienTo: Ir a descargar
Regresa Maca Girón, nuestra experta en salud corporal. En esta ocasión nos presenta a Carla, una compañera que nos ayuda a conocer los errores más frecuentes a la hora de entrenar.

El CuERpO coMo uN MaPA Ir a descargar
Macarena Girón nos habla del cuerpo como un mapa de vida. Una travesía, un camino, un comienzo, un trayecto, unas huellas que nos permiten saber dónde estamos, quizás hacia dónde vamos, o dónde quisiéramos llegar.

La SaLuD en VeRaNo Ir a descargar
En esta ocasión Macarena Girón nos visita en el estudio para hablar del Templo más Sagrado, Nuestro Cuerpo en Verano.

La SaLuD en PRiMaveRa Ir a descargar
Macarena Girón da voz a nuestro templo más sagrado, el Cuerpo, en esta ocasión, nos aconseja como mantener la salud durante el primavera. 

EntReNa Tu CueRpO Ir a descargar
Macarena Girón vuelve hasta el estudio para hablarnos de lo bueno que es el entrenar de manera constante tu cuerpo, para evitar dolores y malestar.

DaNZa paRa ToDoS Ir a descargar
Macarena Girón nos desvela las ventajas de bailar en todo cuerpo humano. con un repaso muy interesante a la #danzaparatodos. Mira el trailer que te dará pistas de lo bueno que es…

DuaLiSMo CuERpO y MenTe Ir a descargar
Macarena Girón nos cuenta el cuento que desde tiempos inmemoriales ha separado, en un dualismo filosófico, el cuerpo y la mente.

MeNoS PRopoSiToS y MáS ObJeTiVoS Ir a descargar
En esta ocasión Macarena Girón nos invita a cambiar los propósitos por Objetivos de Año Nuevo, un Decálago de buenas prácticas para años de Salud 

La SaLuD en InVieRNo Ir a descargar
Macarena Girón le da voz a nuestro templo más sagrado, el Cuerpo y, en esta ocasión, nos aconseja como mantener la salud durante el invierno. 

La NutRiCióN Ir a descargar
Macarena Girón nos habla en esta ocasión de las mejores fuentes de energia para nuestro cuerpo. La Nutrición es fundamental para entender una dieta sana y equilibrada, donde lo perfecto sería comer lo que nuestro cuerpo nos pida.
Dejamos la recomendación de un documental Feed Up Los Sucios Secretos de la Industria de la Alimentación de La cineasta Stephanie Soechtig y la periodista de televisión Katie Couric.

LaS PoStuRaS Ir a descargar
En esta entrega Macarena Girón nos habla de las malas posiciones que tenemos a lo largo del día y de la noche, y de cómo hacer por corregirlas y mejorar nuestra salud física… y de paso la mental.

La PreSenTacióN Ir a descargar
En esta primera entrega Macarena Girón presenta su sección en la que tratará de conseguir que hagamos un uso más responsable de nuestro cuerpo, lo único que está con nosotras toda la vida.